Apenas 14,7% dos brasileiros praticam atividades físicas com a regularidade recomendada pela Organização Mundial da Saúde (OMS), durante 30 minutos diários, cinco vezes por semana, indica pesquisa divulgada nesta quarta-feira, 7, pelo Ministério da Saúde. OMS recomenda 30 minutos diários de exercícios, cinco vezes por semana
O estudo também mostra que chega a 16,4% o índice de sedentarismo no país - porcentual de pessoas que não fazem nenhuma física, nem mesmo durante o deslocamento para o trabalho ou na limpeza da casa.
Nos períodos de descanso, os dados indicam que é a televisão o que mais distrai o brasileiro - 25,8% dos adultos passam pelo menos três horas em frente à TV durante cinco dias da semana ou mais. "É um lazer sedentário", avaliou a coordenadora-geral de Doenças a Agravos Não Transmissíveis do ministério, Deborah Malta.
Para ela, os níveis representam um alerta, sobretudo se for considerado o baixo consumo de frutas e hortaliças e a elevada ingestão de carnes gordurosas e refrigerantes.
Fonte: http://www.estadao.com.br/noticias/vidae,menos-de-15-dos-brasileiros-praticam-atividade-fisica-com-regularidade,535086,0.htm
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